🍂 Changement d'heure et baisse de luminosité : comment préserver son énergie et son sommeil ?

Organisé par

Espace idées Bien chez moi

L'arrivée de l'automne et le passage à l'heure d'hiver peuvent perturber le sommeil, l'énergie et le moral. Cette conférence en ligne vous propose des conseils concrets pour mieux vivre cette période de transition et préserver votre bien-être au quotidien.

Conférence de sciences à Paris, le jeudi 12 novembre 2026, de 11:00 à 12:00. Organisée par Espace idées Bien chez moi. Lieu : Espace idées Bien chez moi. Entrée gratuite (inscription parfois demandée).

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